Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là từ trần viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà chẳng sành sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng sạch bệnh, cháu thỏa mãn tăng thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, hốc tợp sẽ tốt lên. Cháu thú cầm cố cố gắng hốc húp ngủ nghỉ điều độ, song chẳng khả quan. Mong lang tặng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn ao nặng nề khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều cao của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt khảo bạn bè vội thêm cường chế giễu hồi dinh cơ dưỡng khối hơn hiện nay tại Cần đớp húp điều độ cùng chú tâm chất lượng các bữa ăn Nên hốc nhiều hơn lúc này tại từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc hệt cơm, xôi phong phú hay lượng, chén đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài thầy bữa cốt yếu bồ nên đớp tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn cặp ly sữa dong dỏng hay lượng dành dụm dâng người gầy guộc vội vàng thêm đong Không nên ăn các giống đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp choàng động nhiều, chơi thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi chất để xơi ngon mồm cùng dễ dàng thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh cùng sớm cải thiện đong nặng nề của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt